Symudiad ac Ioga
Cytgord Ioga: Dewch o hyd i'ch Cydbwysedd Mewnol
Mae ein sesiynau yoga yn lle perffaith i ddod i ymlacio, ymestyn a dysgu sgil newydd!
Dewch i ymuno ag Olivia am awr o bleser ioga! Mae'r sesiynau hyn wedi'u teilwra i allu ein haelodau, felly maen nhw'n berffaith ar gyfer pob un o'n haelodau!
Dewch draw i roi cynnig arni!
Manteision Ioga
Gwella Hyblygrwydd
Adeiladu Cryfder
Mae'n eich helpu i wella'ch anadlu!
Mae'n ymlaciol
Gall helpu gyda cholli pwysau
Gall helpu i gadw'ch calon yn iach
Dewch i ymuno â ni!
Dydd Gwener o 10yb - 11yb
Yn Dewi Sant, Rhiw Road, Colwyn Bay, LL29 7TW
I archebu e-bostiwch: Meloney@conwy-connect.org.uk
Oes gennych chi gwestiwn?
Llenwch y ffurflen gyswllt isod i siarad ag un o'n tîm. Rydym yn derbyn nifer fawr o negeseuon e-bost felly byddwch yn amyneddgar gyda ni.