Hunan Eiriolaeth Rhanbarthol

Ydych chi'n gwybod beth yw hunan eiriolaeth

Shell Williams -Aelod o'r grŵp hunan eiriolaeth a Cynrychiolydd Cenedlaethol All Wales People First

"Os ydw i'n gadael i bobl wybod beth rydw i eisiau, yna fe alla i gael mwy o reolaeth yn fy mywyd. Os oes gen i lais, mae'n golygu bod pobl eraill yn gwybod beth rydw i eisiau ei wneud.

Pan ddechreuais i siarad allan, roeddwn i'n ei chael hi'n anodd i ddechrau ac roeddwn i'n nerfus ond rydw i'n fwy hyderus nawr. Rydw i eisiau bod mor annibynnol ag y gallaf fod."

Pam ei fod yn bwysig?

  • Cydraddoldeb ac Ansawdd Bywyd

    Dylai pawb ddisgwyl cael gwasanaethau da a gwybod ei bod yn iawn siarad os nad yw rhywbeth yn iawn.

  • Gall wneud pethau'n well!
    I chi ac i bobl eraill a chreu newid.

  • Lles ac Iechyd Meddwl
    Mae'n helpu gyda theimlo'n gysylltiedig â'r byd o'ch cwmpas, wedi'ch grymuso ac mewn rheolaeth, yn magu hyder a hunan-barch.

Beth alla i ei wneud

  • Meddyliwch am yr hyn yr ydych ei eisiau a'i angen yn eich bywy

  • Dywedwch wrth bobl o'ch cwmpas am eich dymuniadau a'ch anghenion

  • Gofynnwch am help gan ffrindiau, teulu, gweithwyr proffesiynol a sefydliadau

  • Gofynnwch gwestiynau am eich hawliau

  • Dewch o hyd i grŵp Hunan-Eiriolaeth lleol i ymuno ag ef

  • Sefydlwch eich grŵp Hunan-Eiriolaeth eich hun

Hoffech chi ddysgu mwy am grwpiau hunan eiriolaeth neu hunan eiriolaeth yng Ngogledd Cymru?

Cysylltwch â'n swyddog Hunan-Eiriolaeth Rhanbarthol Hannah drwy

  • llenwi ein ffurflen gyswllt

  • neu drwy ffonio ein swyddfa ar 01492 536486